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	<title>居家隔離餐 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>新冠Omicron確診 居家隔離日記</title>
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		<pubDate>Sat, 28 May 2022 14:33:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[因為感冒太多天而且斷斷續續時好時壞，再加上症狀跟以往不同，就在5/20這天早上驗到兩條線『陽性』，雖然知道早晚會確診，但是當下腦袋一片空白，因為我跟老人家都注射3劑疫苗，但是老公才打第一劑。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 ama...]]></description>
		
		
		
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		<title>雞絲蒜味蔬菜 簡易版鹹水雞</title>
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		<pubDate>Fri, 27 May 2022 08:48:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[醃漬雞胸肉入味後擺在冷凍庫，原本是準備氣炸或油煎。近期無法外出採買，再加上不能吃乾硬或油煎食物，就取出來用蒸的。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com &#160; 太多天沒吃到喜愛的小吃...]]></description>
		
		
		
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		<title>蒜燒茄子-茄子不變色、不吸油三步驟</title>
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		<pubDate>Wed, 25 May 2022 10:28:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[茄子油炸絕對不變色還有鮮艷漂亮的紫色，但是需要用好多好多油，而且茄子一下鍋也會吸附好多油脂。我自己是熱愛清蒸或水煮，只要買對茄子再用對方法一樣不變色，但就是太清淡了家人不是都愛水煮或清蒸。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 aman...]]></description>
		
		
		
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		<title>糖醋嫩薑、醋薑醃漬-最佳糖醋比例</title>
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		<pubDate>Tue, 24 May 2022 06:41:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[糖醋嫩薑剛好是子薑產期，用的是子薑。只要吃日式料理應該都看過也吃過，我是非常熱愛總覺得搭配的薑太少，我偏愛果醋風味，鳳梨醋或蘋果醋都好吃。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 不過買了嫩...]]></description>
		
		
		
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		<title>皮蛋瘦肉粥 免熬湯底</title>
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					<description><![CDATA[皮蛋瘦肉粥很容易煮，疫情開始家裡就常備有各種食材，想煮隨時都能下鍋。市售大多是用高湯、米飯、生絞肉、雞蛋、皮蛋快速煮一碗。自己熬煮一鍋大約1.5杯米可供應3-4人食用。 關於我、食譜著作FB、youtube、團購商業合作請來信 amanda751024 @gm...]]></description>
		
		
		
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		<title>五穀堅果豆漿 健康飲</title>
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					<description><![CDATA[黃豆搭配五穀雜糧與堅果做成營養更豐富的豆漿，這樣的組合香味更濃郁，無糖就很好喝，不過多了雜糧口感也較為濃稠，可依個人喜好挑選自己喜愛的雜糧、堅果作搭配。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.co...]]></description>
		
		
		
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		<title>銀耳紅棗蓮子羹</title>
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		<pubDate>Thu, 05 May 2022 05:47:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[銀耳紅棗蓮子羹以冰糖銀耳做基底，再添加蓮子、紅棗、枸杞增加豐富性，調味上可依個人喜好添加冰糖或黑糖。今天這鍋是【冬瓜糖銀耳紅棗蓮子羹】。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 煮法不複雜只...]]></description>
		
		
		
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		<title>蒜炒長豇豆</title>
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		<pubDate>Mon, 02 May 2022 05:39:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[長豇豆我最愛的做法不是清炒而是煮鹹粥，但是家中有容易頻尿的失智老人家(心理因素)，只有假日家人都在家早餐或午餐才能煮粥，晚餐絕對不能煮粥、不能給她太多湯湯水水。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmai...]]></description>
		
		
		
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