<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>小卷 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
	<atom:link href="https://amanda.tw/tag/%E5%B0%8F%E5%8D%B7/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://amanda.tw</link>
	<description>Amanda老師官方網站，圖文皆有版權，請勿複製盜用，聯絡信箱 amanda751024@gmail.com</description>
	<lastBuildDate>Sun, 10 May 2026 13:05:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>zh-TW</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://amanda.tw/wp-content/uploads/2020/09/cropped-都歷遊客中心-Amanda背影照-32x32.jpg</url>
	<title>小卷 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
	<link>https://amanda.tw</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
	<item>
		<title>小卷米粉湯，一鍋煮免換鍋</title>
		<link>https://amanda.tw/archives/55537</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jul 2023 01:24:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[台灣小吃]]></category>
		<category><![CDATA[自己煮]]></category>
		<category><![CDATA[魚-海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[麵食、米粉、粉絲]]></category>
		<category><![CDATA[Amanda食譜]]></category>
		<category><![CDATA[一鍋煮]]></category>
		<category><![CDATA[中卷米粉]]></category>
		<category><![CDATA[中卷米粉湯]]></category>
		<category><![CDATA[中卷米粉湯做法]]></category>
		<category><![CDATA[台灣美食]]></category>
		<category><![CDATA[小卷]]></category>
		<category><![CDATA[小卷料理]]></category>
		<category><![CDATA[小卷海鮮湯]]></category>
		<category><![CDATA[小卷湯]]></category>
		<category><![CDATA[小卷湯做法]]></category>
		<category><![CDATA[小卷湯麵]]></category>
		<category><![CDATA[小卷湯麵做法]]></category>
		<category><![CDATA[小卷米粉]]></category>
		<category><![CDATA[小卷米粉 食譜]]></category>
		<category><![CDATA[小卷米粉做法]]></category>
		<category><![CDATA[小卷米粉怎麼煮]]></category>
		<category><![CDATA[小卷米粉湯]]></category>
		<category><![CDATA[小卷米粉湯怎麼煮]]></category>
		<category><![CDATA[小卷米粉湯的做法]]></category>
		<category><![CDATA[小捲米粉]]></category>
		<category><![CDATA[小捲米粉湯]]></category>
		<category><![CDATA[小管米粉]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮米粉湯]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮米粉湯做法]]></category>
		<category><![CDATA[澎湖小卷米粉怎麼煮]]></category>
		<category><![CDATA[米粉湯]]></category>
		<category><![CDATA[米粉湯料理]]></category>
		<category><![CDATA[透抽米粉湯]]></category>
		<category><![CDATA[食譜]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://amanda.tw/?p=55537</guid>

					<description><![CDATA[小卷米粉湯美味關鍵首選自然是新鮮小卷，鄰居送來海釣小卷，正巧天氣熱先生時常沒胃口，煮米粉湯他可以吃上一大碗。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 這道是快速料理，可以直接一鍋煮免換鍋，不...]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://amanda.tw/wp-content/uploads/2023/07/seafood-noodles2023-7.jpg" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>泰式涼拌海鮮</title>
		<link>https://amanda.tw/archives/37441</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Aug 2021 13:53:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[十分鐘料理]]></category>
		<category><![CDATA[地中海料理]]></category>
		<category><![CDATA[無油煙料理]]></category>
		<category><![CDATA[自己煮]]></category>
		<category><![CDATA[養生食譜]]></category>
		<category><![CDATA[魚-海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[中卷]]></category>
		<category><![CDATA[九層塔 料理]]></category>
		<category><![CDATA[九層塔 食譜]]></category>
		<category><![CDATA[九層塔拌海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[九層塔海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[十分鐘上菜]]></category>
		<category><![CDATA[地中海飲食]]></category>
		<category><![CDATA[小卷]]></category>
		<category><![CDATA[正宗泰式涼拌海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[泰式涼拌]]></category>
		<category><![CDATA[泰式涼拌小黃瓜洋蔥]]></category>
		<category><![CDATA[泰式涼拌海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[泰式酸辣海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[泰式酸辣海鮮涼拌]]></category>
		<category><![CDATA[泰式酸辣涼拌海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[洋蔥]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮九層塔]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮涼拌]]></category>
		<category><![CDATA[涼拌]]></category>
		<category><![CDATA[涼拌泰式海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[涼拌海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[涼拌海鮮醬汁]]></category>
		<category><![CDATA[涼拌菜]]></category>
		<category><![CDATA[涼拌酸辣海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[涼拌鮮蝦]]></category>
		<category><![CDATA[透抽]]></category>
		<category><![CDATA[酸辣海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[酸辣涼拌]]></category>
		<category><![CDATA[食譜]]></category>
		<category><![CDATA[鮮蝦涼拌]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://amanda.tw/?p=37441</guid>

					<description><![CDATA[泰式涼拌海鮮，醬汁的甜辣就是開胃也非常適合海鮮。這道注重的是酸辣，甜味只是綜合酸味 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 使用番茄依個人喜好挑選，只須注意大番茄是蔬菜，也需要去皮，小番茄是...]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://amanda.tw/wp-content/uploads/2021/08/chili-seafood-2023-22.jpg" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>味噌海鮮鍋-鮮美海鮮湯這樣煮</title>
		<link>https://amanda.tw/archives/2093</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Mar 2016 12:39:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[低醣食譜、瘦身]]></category>
		<category><![CDATA[湯-鍋-藥膳]]></category>
		<category><![CDATA[自己煮]]></category>
		<category><![CDATA[蔬菜、蕈菇]]></category>
		<category><![CDATA[蛋、豆、花生、海帶]]></category>
		<category><![CDATA[魚-海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[Amanda食譜]]></category>
		<category><![CDATA[costco]]></category>
		<category><![CDATA[中卷]]></category>
		<category><![CDATA[台式海鮮湯]]></category>
		<category><![CDATA[味噌海鮮湯]]></category>
		<category><![CDATA[味噌海鮮鍋]]></category>
		<category><![CDATA[味噌海鮮麵]]></category>
		<category><![CDATA[味增海鮮湯]]></category>
		<category><![CDATA[好市多]]></category>
		<category><![CDATA[小卷]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮味噌湯]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮味噌鍋]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮味增湯]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮湯]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮湯 食譜]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮湯做法]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮湯怎麼煮]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮鍋食譜]]></category>
		<category><![CDATA[花枝]]></category>
		<category><![CDATA[食譜]]></category>
		<category><![CDATA[鮮蝦]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://amanda.tw/?p=2093</guid>

					<description><![CDATA[味噌海鮮鍋，煮一鍋美味海鮮湯一點也不困難，準備的食材只要多樣根本不須再花時間熬高湯，料理新手也能輕鬆完成，基本上要失敗非常困難，不過有些小細節還是必須提醒新手們。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gma...]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://amanda.tw/wp-content/uploads/2018/09/鱸魚味噌海鮮鍋-1-首圖.jpg" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>沙茶中卷-海鮮快炒 五分鐘上菜</title>
		<link>https://amanda.tw/archives/1930</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2016 21:36:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[十分鐘料理]]></category>
		<category><![CDATA[鑄鐵鍋-陶鍋料理]]></category>
		<category><![CDATA[魚-海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[costco]]></category>
		<category><![CDATA[中卷]]></category>
		<category><![CDATA[中卷料理]]></category>
		<category><![CDATA[五分鐘上菜]]></category>
		<category><![CDATA[十分鐘上菜]]></category>
		<category><![CDATA[好市多小管料理]]></category>
		<category><![CDATA[小卷]]></category>
		<category><![CDATA[沙茶]]></category>
		<category><![CDATA[沙茶中卷]]></category>
		<category><![CDATA[沙茶小卷]]></category>
		<category><![CDATA[沙茶海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[沙茶炒小卷]]></category>
		<category><![CDATA[沙茶炒透抽]]></category>
		<category><![CDATA[沙茶透抽]]></category>
		<category><![CDATA[沙茶透抽料理]]></category>
		<category><![CDATA[炒小卷]]></category>
		<category><![CDATA[花枝]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://amanda.tw/2016/02/06/%e4%ba%94%e5%88%86%e9%90%98%e6%96%99%e7%90%86%e3%80%8e%e6%b2%99%e8%8c%b6%e4%b8%ad%e5%8d%b7%e3%80%8f%e6%b5%b7%e9%ae%ae%e5%bf%ab%e7%82%92/</guid>

					<description><![CDATA[海鮮快炒 沙茶中卷，中捲也稱為透抽是容易熟的海鮮，除了三杯口味，快炒、燙煮都採快速料理完成。這一道是快炒料理，從下鍋到起鍋一氣呵成，炒到水份乾約5分鐘即可完成。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmai...]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://amanda.tw/wp-content/uploads/2016/02/沙茶中卷-3.jpg" type="image/jpeg"/>	</item>
	<p>
<!-- 300X250 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-8578908430372235"
     data-ad-slot="2867213763"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></strong></p></p>	<item>
		<title>Amanda食譜懶人包-泡菜、酸辣料理</title>
		<link>https://amanda.tw/archives/1838</link>
					<comments>https://amanda.tw/archives/1838#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2015 17:28:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[amanda食譜懶人包]]></category>
		<category><![CDATA[主菜類-食譜懶人包]]></category>
		<category><![CDATA[蔬菜、蕈菇]]></category>
		<category><![CDATA[醃漬-泡菜-菜乾]]></category>
		<category><![CDATA[Amanda懶人包]]></category>
		<category><![CDATA[Amanda食譜]]></category>
		<category><![CDATA[Amanda食譜懶人包]]></category>
		<category><![CDATA[小卷]]></category>
		<category><![CDATA[懶人包]]></category>
		<category><![CDATA[梅花肉]]></category>
		<category><![CDATA[泡菜]]></category>
		<category><![CDATA[火鍋]]></category>
		<category><![CDATA[辣味]]></category>
		<category><![CDATA[酸辣]]></category>
		<category><![CDATA[醃漬]]></category>
		<category><![CDATA[食譜]]></category>
		<category><![CDATA[食譜懶人包]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://amanda.tw/2015/07/08/amanda%e9%a3%9f%e8%ad%9c%e6%87%b6%e4%ba%ba%e5%8c%85-%e6%b3%a1%e8%8f%9c%e6%96%99%e7%90%86/</guid>

					<description><![CDATA[Amanda食譜懶人包-泡菜、酸辣料理 ，冬天是山東大白菜盛產期，愛吃又愛做的我都會選擇冬天白菜量產做一兩次韓式泡菜。我特別喜愛剛發酵的鮮泡菜，微酸口感也特別爽脆 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gma...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://amanda.tw/archives/1838/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://amanda.tw/wp-content/uploads/2019/06/韓式泡菜炒豬肉-1.jpg" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>紅燒小卷</title>
		<link>https://amanda.tw/archives/298</link>
					<comments>https://amanda.tw/archives/298#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Oct 2007 21:13:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[十分鐘料理]]></category>
		<category><![CDATA[自己煮]]></category>
		<category><![CDATA[魚-海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[Amanda食譜]]></category>
		<category><![CDATA[中卷]]></category>
		<category><![CDATA[十分鐘上菜]]></category>
		<category><![CDATA[小卷]]></category>
		<category><![CDATA[小卷料理]]></category>
		<category><![CDATA[小捲料理]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[紅燒中卷]]></category>
		<category><![CDATA[紅燒小卷]]></category>
		<category><![CDATA[紅燒小卷做法]]></category>
		<category><![CDATA[紅燒小捲]]></category>
		<category><![CDATA[紅燒透抽]]></category>
		<category><![CDATA[食譜]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://amanda.tw/2007/10/30/%e7%b4%85%e7%87%92%e5%b0%8f%e5%8d%b7/</guid>

					<description><![CDATA[小卷就是小型的透抽，一般都已經燙熟了，新鮮的可以清蒸也可以紅燒，有的非常小偶爾也能買到大型的，我偏愛較大型小卷。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 自助餐販賣大多不去除內臟，整隻紅燒。...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://amanda.tw/archives/298/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
