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	<title>吳郭魚 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>小烤箱料理食譜- 蒸烤台灣鯛、吳郭魚</title>
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					<description><![CDATA[越來越愛無油煙料理，也常用小烤箱做蒸烤台灣鯛，同樣一條魚用中型烤箱都得用鋁箔紙，使用烤盤可以燜蒸食物，或加熱剩菜也超方便 關於我、食譜著作FB、youtube 、團購商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 而且比蒸氣蒸還要快，有些食物又...]]></description>
		
		
		
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		<title>豆瓣燒鮮魚豆腐</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Oct 2018 05:31:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[紅燒魚、紅燒豆腐都是很家常的菜餚，這日買了魚、板豆腐原想煮味噌湯，已經冷藏一天還是改做紅燒，直接將兩種食材一起料理等於一次可做兩道菜。這道也是我偷懶不想花太多時間下廚衍生出的家常菜，而且利用燒魚醬汁燒煮豆腐還多了一點鮮味。 關於我、食譜著作 FB、youtub...]]></description>
		
		
		
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		<title>黑胡椒烤台灣鯛-影音</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Feb 2018 02:46:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[年菜無油煙-香蒜胡椒烤台灣鯛-影音教學 ，這道烤魚與直火源燒烤完全不同，是完全沒有油煙，不怕烤箱噴油難清理，而且烤好魚肉口感比清蒸還要美味鮮甜，因此每次烤魚家中大小幾乎都是搶食，就連去教學只要做這一道也是現場立即秒殺。 關於我、食譜著作 FB、youtube、...]]></description>
		
		
		
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		<title>Amanda食譜懶人包-鮮魚料理</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jul 2015 21:13:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Amanda食譜懶人包-鮮魚料理，我家常做魚料理，因為家裡有個愛吃魚的人，常被我戲稱屬貓。無問我如何料理他都喜歡，唯獨不能酸甜(糖醋及泰式) 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 鮮魚料理...]]></description>
		
		
		
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		<title>香酥尼羅紅魚多種食用法</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 18:59:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[黃昏才決定晚餐煮一鍋蛤蜊雞湯，到路口買些水果順道繞去雞攤，沒想到老闆居然放假，回家放好水果又出門上遠一點的黃昏市場，其實說遠也不遠騎車大概10分鐘吧。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.co...]]></description>
		
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