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	<title>台灣料理 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>雞胸肉蔬菜拌飯，電鍋料理</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 07:31:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[雞胸肉拌飯是一道簡單快速又美味的主食，用的是醃漬過再用電鍋蒸9分熟的雞胸肉 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com &#160; 剝好雞肉條再與辛香料、蔬菜快速拌炒，最後拌入煮好悶過的米飯...]]></description>
		
		
		
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		<title>電鍋煮帶殼花生、水煮花生</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 07:07:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[花生產期除了可以買到煮好的花生，傳統市場也能買到新鮮帶土花生，近期上菜市場就有看到許多賣菜攤位會銷售 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 帶殼花生都含有泥土，需要花一點時間清洗，務必洗...]]></description>
		
		
		
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		<title>辣豆瓣醬炒小黃瓜</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 02:27:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[我常做的小黃瓜料理大多是蒜炒小黃瓜以及涼拌小黃瓜，可是兒子不愛吃小黃瓜 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 因此調味上以我跟先生喜好的風味為主 而我跟先生喜愛蒜香也愛加一點辣。 小黃瓜清...]]></description>
		
		
		
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		<title>胡椒蝦、蒜味胡椒蝦，釣蝦場、熱炒店必吃</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2026 12:37:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[釣蝦場或是快炒店都常見胡椒蝦這道美食，也見過他們怎麼烹調料理，這道蝦料理要好吃有許多細節重點 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 除了搭配專用胡椒調味粉，還有一些小撇步要注意，少一個步...]]></description>
		
		
		
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		<title>櫻花蝦肉絲炒米粉、影音</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 11:35:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[櫻花蝦比蝦皮更香，因此只要有櫻花蝦我會優先選用，炒米粉、煮油飯基本都會用櫻花蝦。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 蝦皮、櫻花蝦、開陽(蝦仁乾)這類海鮮乾品都必須儲存冷凍庫，使用前才...]]></description>
		
		
		
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		<title>家常味雪菜肉絲麵，蘿蔔菜梗雪菜麵</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 02:13:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[平日我都會燉煮高湯分裝冷凍，煮湯麵就有高湯可以使用，風味絕對不會比小吃店差。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 偶爾高湯用完了沒有立即補充，煮麵就直接用自來水過濾使用。 只要添加的辛...]]></description>
		
		
		
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		<title>洋蔥胡椒嫩炒雞肉絲</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 02:58:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[雞胸肉我偏愛傳統市場購買，時代變遷瘦身族好多，往常都是雞腿銷路最好 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 這些年買雞胸肉都得一大早7點多，或是前些天預定才能買到。 傳統市場的雞胸肉尺寸也...]]></description>
		
		
		
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		<title>蘿蔔菜梗雪菜，雪裡紅炒肉絲</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 02:22:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[蘿蔔菜梗雪裡紅炒肉絲與雪菜肉絲麵食譜。學會自製安心雪菜，享受無添加的健康家常美味！附詳細做法與美味秘訣。]]></description>
		
		
		
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