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	<title>去腥 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>【涼拌珊瑚草】健康低卡、純素首選食材，附浸泡去腥關鍵技巧</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2025 08:13:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[​炎炎夏日，是否想來一道開胃、清爽又無負擔的健康料理呢？「涼拌珊瑚草」絕對是不二之選！ 來自海洋的寶藏-珊瑚草（海藻），無需烹煮即可食用，富含多種營養，是地中海飲食及素食者的理想選擇。  關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amand...]]></description>
		
		
		
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		<title>豆瓣紅燒魚</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 May 2019 04:55:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[台灣小吃]]></category>
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					<description><![CDATA[魚的烹調方式多樣，我最常作的是乾煎、清蒸、紅燒、魚湯，偶爾做油炸，但是幾乎不做糖醋，因為家人不喜歡。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 魚還是要看肉質口感來決定料理方式，特別注意的是...]]></description>
		
		
		
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		<title>金棗燴迦納魚-酸香醬汁清爽去腥解油膩</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Sep 2017 07:20:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[金棗燴迦納魚  現代大多是小家庭，3-4口人一餐這樣一條約600g迦納魚就足夠，這道魚只做乾煎不再紅燒，可保持魚的金黃色澤及香酥口感，使用整顆金棗熬煮醬汁，不切開因此不會有酸味，熬煮過外皮還能增添香氣，沒有金棗的季節也可以用金黃色澤金桔，不過近好最好減量只用金...]]></description>
		
		
		
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		<title>蔥燒豬肝-豬肝去腥 -影音</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Apr 2017 14:30:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[十分鐘料理]]></category>
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					<description><![CDATA[蔥燒豬肝雖然是說十分鐘料理，其實前後不到十分鐘就完成，真的非常快速也非常下飯。調味部分須注意，有的醬油強調不含防腐劑但是非常鹹，所以低用量就足夠。 關於我、食譜著作 FB、youtube 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 如果使用...]]></description>
		
		
		
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