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	<title>米可-共筆專欄 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>沙茶炒珠貝-米可下廚</title>
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					<description><![CDATA[新鮮小貝柱很適合做快速拌炒或是煮湯增添鮮味。不太會買菜的我，只要翻冰箱都能找到好食材。是的，這次又是米可來下廚。 關於我、食譜著作 FB、youtube 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 材料： 珠貝200g、甜椒1/3顆、紅椒1...]]></description>
		
		
		
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		<title>清蒸虱目魚肚-米可下廚</title>
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					<description><![CDATA[媽媽的拿手菜很多，偶爾下廚也會學幾道，這一道清蒸虱目魚是老爸的最愛，媽媽喜歡用豆豉(蔭豉)料理，這道是電鍋料理而且做法超簡單，所以這次就學她的做法。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com ...]]></description>
		
		
		
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		<title>照燒豬肉-米可下廚</title>
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		<pubDate>Fri, 31 Jul 2020 02:23:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[做照燒豬肉之前記得先用台灣一等好米煮一鍋好吃米飯，要不然菜煮好飯不夠吃可是很麻煩。這道是很家常的菜很容易煮，我自己很喜歡。只要媽媽太忙或是她參加媒體團多日不在家，我都會下廚也常做這道，只是會讓我很難控制米飯食用量。 關於我、食譜著作 社群-FB、youtube...]]></description>
		
		
		
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		<title>預防禽流感、選購安全驗證禽肉、蛋，食的更安心</title>
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		<pubDate>Fri, 15 May 2020 04:19:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[一直以為禽流感是去畜牧場才需要注意，如果你也這樣想那就錯了。公園裡、郊外旅行總有鳥兒飛來，還有每天會食用到的禽肉、蛋，這些都不能不注意。所以雞、鴨、鵝等禽肉、雞蛋、鴨蛋的來源很重要，尤其禽流感爆發期更要當心。但是該怎麼預防呢？烤雞腿、涼拌鴨掌、滷鴨腿、烤蛋黃酥...]]></description>
		
		
		
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		<title>皇家穀堡 皇家台東米 、來自台灣東部優質好吃米</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Sep 2019 00:42:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[愛吃米飯的我從小就是無飯不歡，加上有個愛料理會煮美食的媽媽，也把我的嘴巴養得非常叼，不僅媽媽對米的品質要求高，我自己也是很挑剔，一定要皇家穀堡 皇家台東米這樣優質，才上得了我家的餐桌，當然我也常因為米飯太好吃而忍不住多吃一碗飯。 關於我、食譜著作 社群-FB ...]]></description>
		
		
		
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		<title>甜玉米炒蛋、十分鐘上菜、適合便當菜</title>
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					<description><![CDATA[玉米炒蛋很容易做，有人選用新鮮玉米粒，有人選擇罐頭玉米，兩種口感有一點差異，新鮮玉米口感略硬一些，烹調時間在10分鐘內，而罐頭玉米非常水嫩但是製作過程會加少許糖，不過因為已經是熟製品，所以炒煮時間不超出5分鐘。 關於我、食譜著作 社群-FB 、Line＠、yo...]]></description>
		
		
		
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		<title>鮪魚壽司-米可下廚</title>
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					<description><![CDATA[我是家裡的飯桶特別愛吃白米飯，雖然媽媽常念著不要吃太多精緻澱粉，這樣很不健康。不過聽說壽司冷飯會比較健康，那不就表示我可以多吃一碗了。壽司就是以米飯做主角的料理，所以我用的配料就比較精簡，當然也可以做豪華版的壽司。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購...]]></description>
		
		
		
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		<title>牛肉韓式拌飯-米可下廚</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Mar 2019 15:05:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[韓式拌飯其實做法很簡單，又可以凸顯出米飯美味的一道料理，像我本身就是很喜歡吃米飯的人，不用很多菜也可以吃好幾碗的那種，所以在白米飯的要求上也是有一定的標準。拌飯大多會準備泡菜、辣椒醬，蔬菜可以很隨意，你要放菠菜、海苔絲，任何喜歡的蔬菜都行，這次我就準備三種。 ...]]></description>
		
		
		
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