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	<title>傳統市場 採買 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>豆瓣洋蔥嫩炒雞絲</title>
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					<description><![CDATA[炒雞胸肉如果切片或切絲時常炒過後口感偏硬，因此我會先蒸過再復熱處理，比較容易抓到口感軟嫩熟度。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 電鍋蒸雞胸肉很方便，趁著蒸雞肉時間先備料 雞肉蒸好降...]]></description>
		
		
		
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		<title>家常味雪菜肉絲麵，蘿蔔菜梗雪菜麵</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 02:13:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[平日我都會燉煮高湯分裝冷凍，煮湯麵就有高湯可以使用，風味絕對不會比小吃店差。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 偶爾高湯用完了沒有立即補充，煮麵就直接用自來水過濾使用。 只要添加的辛...]]></description>
		
		
		
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		<title>快炒小黃瓜杏鮑菇，香辣脆口又開胃</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 00:50:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[小黃瓜是很清爽的瓜果蔬菜，最常見的是涼拌，其實用炒的也好吃，新鮮小黃瓜加上杏鮑菇快炒，加點辣更開胃。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com &#160; 快炒料理大多只需要10分鐘，偶爾5...]]></description>
		
		
		
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		<title>如何挑選新鮮小黃瓜</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 06:33:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[小黃瓜又稱為刺瓜，主要是表面上有小刺，但是這些刺並不會傷人，只是摸到時會嚇一跳而已。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 挑選小黃瓜 這種小黃瓜也是台灣小黃瓜原生品種，越新鮮的小黃瓜表...]]></description>
		
		
		
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		<title>蔥爆雞肉絲，口感軟嫩不乾澀</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 08:58:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[雞胸肉脂肪含量低，很適合怕油膩以及瘦身朋友食用。不過料理時間沒拿捏好就會乾澀難以入口&#8230; 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 雞胸肉我偏愛傳統市場購買，一早在雞肉攤上選一整片...]]></description>
		
		
		
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		<title>滷豬皮、豬皮處理去油脂-影音</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 13:17:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[豬皮在小吃麵店小吃是很受歡迎的小菜之一，只要看到有滷味、黑白切招牌，幾乎就能肯定有豬皮 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 其實生鮮豬皮售價不高，有些豬肉攤販還會處理很乾淨，買回家根本不...]]></description>
		
		
		
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		<title>芋圓煮法</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Jan 2026 07:33:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[芋圓無論是自己做或是購買生芋圓，總要下鍋煮熟才能夠食用。剛做法的芋圓就可以直接煮。如果是冷凍芋圓就要注意。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com &#160; 冷凍芋圓不需要退冰，因為會...]]></description>
		
		
		
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		<title>滷雞腳</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Dec 2025 05:03:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[滷雞腳是台灣滷味小吃常見，一般滷味攤販售的應該都是肉雞爪，白色皮也瘦小，如果很便宜的更是小到幾乎沒有皮可吃。傳統市場販售仿土雞，雞腳都是黑皮而且尺寸大又肥厚。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmai...]]></description>
		
		
		
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