https://amanda.tw/archives/1823 Amanda老師官方網站，圖文皆有版權，請勿複製盜用，聯絡信箱 amanda751024@gmail.com Mon, 13 Sep 2021 13:10:54 +0000 hourly 1 https://amanda.tw/archives/1823#comment-4555 Wed, 29 Apr 2015 21:22:18 +0000 http://amanda.tw/2015/04/28/%e6%a1%82%e6%a0%bc%e5%a4%a7%e7%87%95%e9%ba%a5%e7%89%87-%e9%99%8d%e8%86%bd%e5%9b%ba%e9%86%87%e8%ad%b7%e5%bf%83%e8%a8%88%e5%8a%83%ef%bc%88%e9%a3%9f%e8%ad%9c%ef%bc%9a%e8%94%ac%e6%9e%9c%e7%87%95%e9%ba%a5/#comment-4555 哇!!真棒。我先生血糖高買了一堆燕麥片但他覺得無味所以擺放許久,現有這食譜可試作看看，不知老師有否更多相關料理呢?!不要加糖的^O^
版主回覆：(04/30/2015 06:58:06 AM)
只要是鹹粥煮法都可以替換喔，不要加米或白飯。
食材都煮熟再把麥片加進去滾個一分鐘，灑蔥花或芹菜。
這裡有三十幾道鹹粥做法，待我比較不忙會再做幾道麥片料理。
http://amanda326.pixnet.net/blog/category/list/1518548

]]> https://amanda.tw/archives/1823#comment-4554 Tue, 28 Apr 2015 07:58:04 +0000 http://amanda.tw/2015/04/28/%e6%a1%82%e6%a0%bc%e5%a4%a7%e7%87%95%e9%ba%a5%e7%89%87-%e9%99%8d%e8%86%bd%e5%9b%ba%e9%86%87%e8%ad%b7%e5%bf%83%e8%a8%88%e5%8a%83%ef%bc%88%e9%a3%9f%e8%ad%9c%ef%bc%9a%e8%94%ac%e6%9e%9c%e7%87%95%e9%ba%a5/#comment-4554 推
這兩道燕麥食譜看起來都好美味喔！
我最近體重直線上升到很誇張
很需要這樣吃♡謝謝姐姐的分享
非常實用＼(^o^)／
版主回覆：(04/30/2015 01:22:19 AM)
這樣的料理健康又營養^^

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